Diéta 3.nap
1368 kcal-t ettem ma. Őszintén szólva úgy ennék még. De azért nem fogok éhenhalni. Fasza napom volt, aludtam kemény 4 órát. Még nem edzettem. Borzasztó izomlázam van a tegnapi edzés után. De ráveszem még magam egy kis hasazásra. Holnapra kicsit több a terv. Egész jól viselem eddig a kevés kalóriát.…
More:
Szólj hozzá!